avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🥗Салат Подсолнух 🌻
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🥗Салат Подсолнух 🌻

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadejda Tsirulkevich🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 300 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Яйцо 4 шт.
  • Сыр 150 г
  • Маслины без косточек 1,5 бан.
  • Чипсы
  • Шампиньоны 300 г
  • Масло растительное для жарки
  • Майонез
  • Соль

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Яйца отварите, остудите, очистите. Отварную куриную грудку нарежьте мелкими кусочками. Лук и шампиньоны помойте, очистите. Сыр натрите на мелкой терке.
2
3 желтка натрите на мелкой терке. 3 белка и 1 яйцо натрите на мелкой терке в отдельную емкость. Маслины разрежьте вдоль на две половинки. Грибы нарежьте тонкими ломтиками, лук измельчите и обжарьте в течение 1 минуты на разогретом растительном масле, посолите по вкусу.
3
Выкладывайте салат слоями. Первый слой – куриное мясо соедините с 2 ст.л. майонеза.
4
Второй слой - Поджаренные грибы и лук, сверху сетка майонеза.
5
Третий слой – натертые яйца, майонез.
6
Четвертый – натертый сыр, майонез.
7
Пятый – тертый желток.
8
Перед подачей на верхний слой салата нанесите сетку майонеза, в ячейки – половинки маслин. По краям салат оформите крупными чипсами. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями