1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гуляш из куриной грудки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Еникеева
Гуляш, сытное и полезное блюдо, подходит как для взослого, так и для ребёнка #бодипозитив
Ингредиенты
- гр куриной грудки 350
- большая морковь 1
- луковица 1
- помидор 1
- гр йогурта 50
- ст л растительное масло 1
- ст л рисовой муки 1
- по вкусу Соль, специи
- ст воды 1
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Куриную грудку моем, режем кусочками и обжариваем на 1 ст л растительного масла,до золотистого цвета.
2
Морковь чистим, моем, трём на крупной тёрке и добавляем к мясу.
3
Лук чистим, моем, режем полукольцами и добавляем к мясу.
4
Помидор моем, режем кубиками и к мясу. Тушим все 5-7 минут.
5
Кладём ложку рисовой муки и тщательно перемешиваем.
6
К мясу выливаем стакан воды, добавить томатную пасту, йогурт, соль, перец по вкусу и тушим ещё минут 10.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96820
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
