2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ПП - стрипсы 🍗
Рецепт с фото пошаговый
Автор RUS_KOP
Очень вкусные с хрустящей корочки 🤤 низкокалорийные и делаются очень просто☝🏻
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
23 г
0 %
6 г
0 %
16 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 350 г
- Кукурузные хлопья без сахара 100 г
- Яйцо 1 шт.
- Рисовая мука (для обвалки) 1 ст. л.
- Специи и соль (мои опишу ниже) по вкусу
Шаги приготовления
73
человека планируют готовить
1
Куриное филе порезать не большими кусочками, добавить специи и соль, все перемешать. (у меня специи паприка, красный перец и специи для шашлыка).
2
Яйцо взбить в тарелке, кукурузные хлопья мелко измельчить.
3
Кусочки филе обваливаем сначала в муке, в яйце и дальше в кукурузных хлопьях.
Всё выкладываем на противень и отправляем в разогретую духовку при 180° на 25-30 минут. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881422
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
1
2
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
