«Суп фасолевый со свининой и овощам»🌶😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
(на 100 грамм):
Калории: 70.4 ккал.
Белки: 2.7 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 4.4...
35-40 минут
На 6 порций
4
Ингредиенты
- свинины с небольшой прослойкой жира 350 гр.
- картофелин 2-3 шт.
- средних моркови 1,5 шт.
- лука 1/2 головка
- зубчиков чеснока 2-3 шт.
- гр фасоли в томате (1 банка) 400
- томат - пасты 70 гр.
- по вкусу зелень (петрушка, укроп)
- лаврового листа 1-2 шт.
- по вкусу Специи (чёрный молотый перец,соль)
- оливкового масла для зажарки 1 ст. л.
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Подготавливаем все нужные ингредиенты. Ставим бульон на 4 литра, для этого вымоем мясо, порежем небольшими брусочками. Выкладываем в кастрюлю, добавляем лавровый лист. Варим до готовности мяса, собирая появившуюся пену.
2
Далее, занимаемся овощами, режем мелким кубиком картофель, лук, морковь 🥕 режем соломкой. Трём чеснок на терке. Добавляем в мясной бульон картофель, соль, перец.
3
Пока варится картошка, займёмся зажаркой. Для этого на разогретую сковороду, плеснём немного оливкового масла (у меня виноградное), немного обжарим чеснок, добавим лук и морковь.
4
Обжарим овощи, добавим томат- пасту и немного бульона, протушим минут 5-7 на медленном огне. Зажарка готова, выкладываем ее в бульон, туда же отправляется и банка фасоли, вместе с томатом. Ни в коем случае, не сливайте томатный сок из банки, суп утеряет свой насыщенный, томатный вкус. Это важно. Проварим ещё 15-20 минут, суп готов.
5
Обязательно порубите зелень, очень вкусно с домашними сухариками или с чёрным бородинским хлебом. Один из моих любимых супов, быстро готовится, не затратен и очень сытный. Попробуйте мой рецепт и поделитесь впечатлениями🍜🍵. Приятных Вам гастрономических вечеров 🥂🍝. Готовьте с любовью, ешьте с удовольствием. 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.861596
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 4
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!