Обед Суп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Фасолевый суп из красной фасоли

Name: Фасолевый суп из красной фасоли
Ingredients: Сухая фасоль; Лук; Морковь; Грудка курицы; Картофель; Помидор; Зелень, укроп, кинза; Соль, перец по вкусу; Растительное масло для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор

#супы

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории121 👆

0 %

Белки9 г👆

0 %

Жиры3 г👆

0 %

Углеводы19 г👆

0 %

Сахар4 г👆

0 %

Клетчатка6 г👆

0 %

Холестерин21 мг👆

Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.

* Процент от суточной нормы.Знания об умном питании

Проголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?

Ингредиенты

Сухая фасоль 1 стак.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Грудка курицы 1-2 шт.
Картофель 2-3 шт.
Помидор 1 шт.
Зелень, укроп, кинза
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для жарки

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Замочить фасоль на 2-3 часа или на ночь. После поставить варить до готовности.

Готовую фасоль разделить на две части, одну часть измельчить в блендере, а другую часть оставить дольками в кастрюле. Переложить измельчённую фасоль в кастрюлю.

Нарезать мясо курицы на куски и обжарить на сковороде.

Лук нарезать кубиком и обжарить на другой сковороде.

Натереть морковь и добавить к луку.

После нарезать большой помидор, очистить от кожицы и нарезать кубиком. Добавить к овощам. Всё перемешать и обжаривать несколько минут.

Добавить к овощам мясо, которое жарили, перемешать и жарить всё вместе 3 минуты, постоянно помешивая. Посолить, поперчить зажарку и отправить в кастрюлю с фасолью.

Нарезать картофель кубиком и отправить в кастрюлю. В конце готовки добавить измельчённую зелень и снять с огня.

Приятного аппетита!

...