avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырники
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырники

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вика Япарова 🏃‍♂️
Очень творожные с ароматом кокоса, они просто невероятные.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
197
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творог 220 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Эритрит, можно использовать сахар/стевию 4 ч. л.
  • Мука кокосовая + для обвалки 4 ст. л..
  • Кокосовое масло для жарки

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Творог хорошо растереть вилкой. Добавить яйцо, подсластитель и муку. Все хорошо перемешать.
2
Слепить сырнички: влажными руками скатать маленький шарик и чуть приплюснуть, чтобы получилась лепешечка, обвалять в муке.
3
Жарить сырники на хорошо прогретой сковороде, смазанной кокосовым маслом. Выложить сырники, две минуты поджарить на сильном огне, затем накрыть крышкой и убавить огонь на три минуты, далее перевернуть сырники лопаткой и готовить по тому же принципу и вторую сторону.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями