Ванильные протеиновые кексы
Рецепт с фото пошаговый
Автор alina_raraavis
Такой вкусноты с протеином вы ещё не пробовали. Лучшее, что я делала)
4
Ингредиенты
Тесто:
Рисовое (или любое альтернативное молоко) 100 мл
ванилина 1-2 грамма
разрыхлителя теста 2-3 грамма
таблетки стевии 3
кокосового масла 5 грамм
арахисовой пасты (без сахара) 65 грамм
казеинового протеина (ваниль!) 50 грамм
овсяной муки 15 грамм
Глазурь
арахисовой пасты (у меня с какао и там есть сахар, но БЖУ - хорошее) 25 грамм
сиропа карамельного без сахара (опционально) 15 грамм
рисового молока (опционально) 20 грамм
казеинового протеина 10 грамм
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Замешиваем тесто в блендере, должна получится сладкая жидкая масса.
2
Раскладываем по формам, я сначала отправляю кексы в духовку на 10 минут, потом убавляю огонь и жду ещё 10 минут (боюсь сжечь :)). Оставляю при открытой дверце ещё на 5 минут, достаю - даю остыть. Вот такие красавцы получаются (не заливайте тесто по самые формы ;)
3
А пока наши красавцы остывают - делаем глазурь. Смешиваем пасту, прот, молочко и сироп. На фото покажу что я использую).
4
Остывшие кексы покрываем волшебной глазурью и наслаждаемся 🤤 БЖУ одной порции примерно 14/10/7. Так что наслаждаемся вдвойне.
4.861607
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!