Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковый омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Демьянова ✈️
20 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёной фасоли 150 г
- Яйцо 90 г
- Креветки 50 г
- Шпинат 20 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Фасоль и креветки размораживаем. Креветки чистим.
2
Фасоль, яйца, шпинат перебиваем блендером с любимыми специями.
3
Креветки обжариваем с солью 1 минуту, заливаем яичной смесью. Готовим на малом огне до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98613
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
