Лапша Вок с курицей и овощами / ПП

Name: Лапша Вок с курицей и овощами / ПП
Ingredients: фунчоза; куриное филе (3 половинки); болгарский перец (большой); чеснок; огурец; Соевый соус; Специи; Зелёный лук (по желанию); Кунжут (по желанию)

Рецепт с фото пошаговый

Автор София

🍝87 ккал на 100 гр.🍝 🍜БЖУ: 12/1/8🍜 #пп #диета #ппеда #ппобед #ппужин...

Ингредиенты

фунчоза 100 гр.

куриное филе (3 половинки) 450 гр.

болгарский перец (большой) 1

чеснок 3 зубчика

огурец 1

Соевый соус 6 ст. л.

Специи

Зелёный лук (по желанию)

Кунжут (по желанию)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Курочку мелко нарезаем, маринуем в 3 ст. л.. соевого соуса и специях (не забывайте, что соев. соус соленый). Оставляем примерно на час.

Болгарский перец нарезаем соломкой. Чеснок через пресс.

Обжариваем курицу на сильном огне (если не а/п добавляем масло), добавляем чеснок и болгарский перец. Тушим под крышкой до мягкости перца на медленном огне.

Фунчозу заливаем кипятком на 7 минут. Сливаем воду. Промыть холодной водой. Выложить к курице на сковороду. Заправить 3 ст. л.. соевого соуса, перемешать и разогреть на сковороде.