2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Запеканка из гречки с кабачками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Жидкова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт.
- Гречка 200 г
- Яйца 2
- Куриное филе 2 шт.
- Сметана 50 г
- Соль и специи
- Сыр
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Гречку замочить в теплой воде на 4 часа. У меня постояла минут 40.
2
Кабачок натереть на крупной тёрке. Посолить. Перемешать и оставить минут на 30.
3
Куриное филе мелко нарезать.
4
Кабачок отжать. Гречку слить. Смешать гречку с кабачком и филе. Добавить яйца, сметану, соль и специи. Все хорошо перемешать.
5
Форму смазать маслом. Выложить смесь для запекания. Посыпьте сыром и поставьте запекать в разогретую духовку на 30-40 мин на 180 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99580
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
