avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощи на гарнир
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощи на гарнир

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Прушинская
на мангале получаются замечательные овощи на гарнир

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средних кабачка 2
  • Перца болгарского 4-5
  • Баклажаны 2
  • Подсолнечного масла 100 г
  • Соевого соуса 50 г
  • Специи любимые
  • Соль (соевый соус солёный), смотрите аккуратно по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Моем и нарезаем крупно овощи. Складываем в миску большую или кастрюлю. Добавляем масло подсолнечное, соевый соус, специи любимые. Даем постоять полчаса. Далее выкладываем на решётку и доводим до готовности (мягкости). Можно еще лук и морковку тоже добавить P.S. Можно баклажаны предварительно замочить в воде (убрать горечь).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями