avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП салат с кальмаром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП салат с кальмаром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталия ✈
#отпуск #франция вкусный, а самое главное полезный салат понравиться всем.
40 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пекинской капусты 300 г
  • Огурец 2 шт.
  • Твёрдого сыра 150 г
  • Кальмар 4 шт.
  • Зелени 1 пуч.
  • Йогурт для заправки, соль по вкусу

Шаги приготовления

73
человека планируют готовить
1
Капусту, огурец, зелень нарезать. Кальмар отварить и тоже нарезать.
2
Сыр потереть и добавить в салат. Все перемешиваем. Солим, заправляем йогуртом. Снова все перемешать. Наш салат готов. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями