ПП Салат с кальмарами и огурцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
КБЖУ на порцию (135 г):105/12/4,5/4,2
#коробка
#премиясалаты
Полезные свойства...
30мин
4 порции
Ингредиенты
- Замороженные кольца кальмара (вес вареных- 150 г) или 2 тушки кальмара 500 г
- яйца 3
- Огурец длинный 180-200 г
- чеснока 1 зуб
- Зелень лука, укропа
- Соль по вкусу
- Греческий йогурт 2% или майонез 70 г
Шаги приготовления
51
человек планирует готовить
1
Отваренные кальмары режем мелкими полукольцами. Огурец с яйцом – небольшими брусочками (соломкой).Огурец я натираю на тёрке для корейской морковки.
Чеснок вдавить.
Соль, зелень добавляем по вкусу, йогурта или майонеза столько, сколько вберет в себя салат-у меня вышло 70 г греческого йогурта,из-за огурца вышло сочно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95852
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!