avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП салат белковый с кальмарами 😋
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП салат белковый с кальмарами 😋

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Третьякова 🏃‍♂️
#ппсалат #быстро #вкусно #сытно #свежий за счёт огурца 🤪

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмаров свежих или в банке 350 г
  • Огурца 3
  • Яйца 3
  • Йогурта греческого 2 ст. л.
  • Зелень, соль

Шаги приготовления

35
человек планируют готовить
1
Огурцы режем соломкой, кальмар варим минут 10 в подсоленной воде, вынимаем режем соломкой, добавляем резаные яйца, заправляем йогуртом, зеленью и солью. Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1