avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с овощами, яйцом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с овощами, яйцом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Helpa
#домашнеезадание #изтогочтобыло Готовится, действительно, из того, что есть в...
1 час
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель
  • Морковь
  • Брокколи
  • Яйца
  • Тертый сыр
  • Растительное масло
  • Вегета
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Порезать тонкими ломтиками картофель и морковь. Слегка обжарить их на растительном масле. Разобрать брокколи на соцветия и отварить в течение 3 минут в кипящей воде.
2
Я готовила в порционных формах. Разложить овощи по форме, смазанной растительным маслом. Смешать яйца, добавить соль, перец и приправы и залить овощи.
3
Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 20-25 минут до образования румяной корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями