Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёные оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Степаненко ✈
30 минут
3 порции
Ингредиенты
- Шпинат 35 г
- Кефир 1,5% 200 г
- Яйцо 1 шт
- Мука овсяная 4 ст.л
- Мука кукурузная 3 ст.л
- Сода 1/3 чайной ложки
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Яйцо, Кефир, шпинат перебить в блендере, до однородной массы.
2
Добавить муку, соду перемешать, соль. Тесто должно получиться как густая сметана.
3
Жарим с двух сторон до готовности, на масле авокадо. Для подачи у меня ореховый соус и салат чука.
4
Приятно аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96775
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
