2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ПП Стрипсы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Egor Tereshenko
Очень простое в приготовление ,а главное навредит Вашей фигуре 😊
30 минут
2-3 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
32 г
0 %
4 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 500 г
- Специи (паприка, травы, карри чуть-чуть)
- Соль
- Перец
- Яйца 2
- Кукурузные хлопья без сахара
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Режем филе на небольшие кусочки.⠀
Смешиваем специи с яйцом и взбиваем.⠀
Холопья измельчаем любым способом.⠀
Далее... ⠀
Берём кусочки и макаем в яйцо и потом в хлопья.⠀
Выкладываем на пергамент или силиконовый коврик. Отправляем в духовку на 30 мин. при 180’ (можно перевернуть пару раз). ⠀
⠀
⠀
Вот и все !Вкусно,быстро и полезно.
2
Переходите в Инстаграмм : @by_egor_ там много видео-рецептов
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821924
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
