avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин для аллергиков
Овсяноблин для аллергиков
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин для аллергиков

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ася
Такой овсяноблин подойдет для деток-аллергиков в первую очередь, у которых аллергия на...
25 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
33 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Желтка 2
  • Воды 150 мл
  • Овсяных хлопьев 30 г
  • Рисовой муки 20 г
  • Соль
  • Можно добавить фруктовое пюре

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Взбиваем желтки с водой.
2
Добавляем овсяные хлопья и рисовую муку, все по-хорошему перемешиваем.
3
Если нужно, добавляем соль и фруктовое пюре, еще раз перемешиваем.
4
Оставляем минут на 15, чтобы размокли хлопья.
5
Сковороду смазываем небольшим количеством раст.масла, разогреваем и выливаем нашу смесь.
6
Закрываем крышкой и на медленном огне доводим до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями