avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеченная тыква с овощами, курицей и адыгейским сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеченная тыква с овощами, курицей и адыгейским сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Lucia
#премиямясо #премиябыстровкусно #премиявторыеблюда #тыква #вкусноиполезно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 1
  • Тыквы очищенной 350-400 г
  • Сыра адыгейского 330 г
  • Сыра твердых сортов 100 г
  • Лука репчатого 2 шт.
  • Картофелин 7 шт.
  • Соль по вкусу
  • Прованские травы, итальянские травы, розмарин, чеснок сушеный
  • Масло растительное

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Тыкву и лук нарезать кубиками. Картошку почистить, нарезать кружочками. Филе курицы мелко нарезать. Адыгейский сыр поломать небольшими кусочками. Твердый сыр натереть на крупной тёрке.
2
На пергамент на противне выложить картошку, мясо, лук, тыкву, сыр адыгейский.
3
Далее, посолить, посыпать специями, хорошо сбрызнуть маслом растительным, перемешать руками, накрыть фольгой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку минут на 35.
4
По истечении времени достать из духовки, убрать фольгу, посыпать тёртым сыром и отправить ещё в духовку минут на 10. Готово! Приятного аппетита! 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями