avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе бедра курицы с овощами. 💓
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе бедра курицы с овощами. 💓

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника Земляника🇷🇺
#премиявторыеблюда #курочка #горячее #готовимдома #едимдома #люблюготовить #вкуснаяеда...
45 минут
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе бедра курицы 500 г
  • Зелёный перец, лук
  • Томатной пасты 3 ст. л.
  • Соевый соус, чеснок, абхазские специи, лаврушка

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Филе порезать на небольшие кусочки, замариновать в чесноке, соевом соусе и специях.
2
Филе обжарить с луком и перцем.
3
Мясо птицы размешать с томатной пастой. Добавить воды и тушить 20 минут. Подать с любым гарниром. Приятного аппетита 😋😋😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями