avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная кета
Жареная кета
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная кета

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лёля Прокопенко
1 час
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
64 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы кеты 800 г
  • Лимона 1/2
  • Соль по вкусу
  • Растительного масла 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу почистить от чешуи и нарезать стейками.
2
Посолить и выжить половину лимона. Перемешать и оставить минут на 20 в холодильнике замариноваться.
3
Разогреть масло в сковороде. В разогретую сковороду выложить рыбу.
4
Жарить на среднем огне по 3-4 минуты. Я ещё поливаю горчим маслом рыбу периодически. Так она нежная и сочная получается.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями