avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречаники
Гречаники
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречаники

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
Необычные диетические котлетки.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
62 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной гречневой крупы 2 стак.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Картофеля 1 шт.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Яйцо 1
  • Рисовой муки или сухарей 1 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Картофель натереть на крупной тёрке и промыть водой, хорошо отжать. В миску натереть на крупной тёрке лук, добавить картофель, гречку, яйцо, муку, выдавить через пресс чеснок, посолить - хорошо перемешать. Сформировать котлетки, убрать на 15 минут в холодильник. Достать и обжарить с двух сторон по 5 минут под крышкой.
2
#Приятногоаппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями