avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе в сметанном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе в сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Evgenia Gorina

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 300 г
  • Лук репчатый 1/2 шт.
  • Сметана 75 г
  • Молоко 50 мл
  • Укроп 10 г
  • Соевый соус 1/2 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
2
Готовим соус. Смешать в кастрюле молоко, сметану и соевый соус.
3
Подержать на огне 3 минуты, помешивая. Добавить мелко порубленный укроп. Снимаем с огня.
4
Обжарить на сковородке куриное филе.
5
Добавить порезанный лук и обжарить до готовности лука.
6
Добавить в сковородку соус и тушить 15 минут.
7
Подавать с гарниром. Приятного аппетита
8
Ещё больше вкусных рецептов на Instagram@gorina_food
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями