avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе трески в тесте фило
Филе трески в тесте фило
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе трески в тесте фило

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валентин Новиков
Всем привет!👋 ⠀ Ловите обещанную треску в тесте фило. Если вы хотите удивить гостей...
30-40 минут
8-10 порций
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
288
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе трески 300-400 г
  • Укроп 2-3 вет.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Масло оливковое 1 ст. л.
  • Тесто фило 200 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Масло сливочное 50 г
  • Кунжут семя 2 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Филе трески нарезаем брусочком толщиной 2-3 см длинной 5-7 см. Шинкуем укроп, лимон нарезаем дольками, все это добавляем к рыбе, солим, перчим и добавляем оливковое масло. Даем постоять, промариноваться 15-20 минут. ⠀
2
Тесто нарезаем листами +/- формата А⁵. Заворачиваем  в листы нашу треску. ( Все очень делаем быстро! Это тесто сохнет  Выкладываем на противень. Смазываем каждый пирожок яйцом и топлёным сливочным маслом. Посыпаем кунжутом и ставим запекаться в раскаленную до 190°С духовку на 20-25 минут.
3
Подаем горячим или холодным с соусом! ⠀ ❗Хотите рецепт идеального соуса для этой закуски? Ставь "+" в комментариях пришлю лично в директ.👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1