avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Блины на воде без яиц
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Блины на воде без яиц

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Решила на Масленицу порадовать и веганов, придумала рецепт без продуктов животного...
30 минут
5 -6 блинов

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Семена льна 20 г
  • Воды для семян 100 мл
  • Тыквенное пюре 200 г
  • Ц/з муки 170 г
  • Масло кокосовое 20 мл
  • Кокосового сахара 3 ст. л.
  • Корицу, сухой имбирь, мускатный орех по вкусу
  • Соль
  • Воды 200 мл

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Сначала смешайте измельченные льняные семечки с водой и поставьте в холодильник на 15 минут.
2
Смешайте кокосовый сахар, муку, специи и соль, затем добавьте растопленное масло, вода и пюре. Воду и пюре подливайте постепенно, помешивая тесто, чтобы не было комочков. В конце добавьте замоченные семена льна. Хорошо перемешайте.
3
Разогрейте сковороду и готовьте как обычные блины. На каждой стороне держите около трех минут.
4
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями