Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Лосось с кашей и свёклой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Juliia Kardakova
#лосось
30 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
19 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лосося 200-300 г
- Ячменной крупы 100 г
- Рукколы или 2 листа салата 2 горст.
- Свекла
- Лимон
- Оливкового масла 10 г
- Соль
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
👉🏻 поджарить лосось на оливковом масле. Сварить кашу по рекомендации на упаковке. Нарезать свеклу кубиками (я купила уже готовую).
2
👉🏻 часть свеклы перемешать с кашей. Кашу выложить на тарелку. Рядом - оставшуюся часть свеклы.
3
👉🏻на лист салата/руккола выложить лосось. Подавать с лимоном. 😇Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911184
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
