4 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Запеканка из курицы!
Рецепт с фото пошаговый
Автор keto_edka
Запеканка из куриного филе! Быстрый обед или ужин за полчаса!👌🏼
30 минут
4 порции
12
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
130 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 700 г
- Луковица 1
- Помидора 1-2
- Яйца + 3 ст. л сметаны 20% 3
- Твёрдого сыра 100-150 г
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
126
человек планируют готовить
1
Нарезать филе небольшими кусочками, посолить, поперчить, добавить любимые специи.
2
Нарезанный лук кладём поверх филе.
3
Сделать заливку из яиц и сметаны и 50 грамм натертого сыра. Добавить щепотку соли. Залить заливкой наше мясо с луком.
4
Дальше укладываем нарезанные кружочками помидоры.
5
И сверху засыпаем сыром.
6
И в духовку на 25-30 минут.
7
Приятного аппетита!😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921170
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы 4
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 12
)
)
)
)
)
