avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки с кефиром и куркумой
Куриные ножки с кефиром и куркумой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки с кефиром и куркумой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Грабилина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных ножек 800 г
  • Кефира 1 стак.
  • Куркумы 1 ч. л.
  • Чесночного порошка 1 ч. л.
  • Соль, перец, зелень по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Ножки хорошо моем и промокаем бумажными полотенцами. Добавляем к ним кефир и приправы. Оставляем мариноваться не менее 3 часов. Дольше лучше. Выпекаем в духовке при температуре 180°С около 30 минут, на последние 5 минут можно включить режим гриль на максимальной температуре. Присыпать свежей зеленью, подавать горячими. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями