Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица в кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Соснина
Лучший вариант для ужина
#календарь
1 ч 30 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
97 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки(филе) 600 г
- Нежирного кефира 1 стак.
- Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельчённый чеснок, соль и молотый перец, тщательно перемешайте.
2
Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите в кефирную смесь и дайте помариноваться 30-60 минут.
3
Затем выложите курицу на сковороду(не смазанную маслом),добавьте немного маринада и тушите под закрытой крышкой до готовности, периодически подливая соус. В результате у вас получится очень вкусная курица со вкусным соусом, который отлично подойдёт к гарниру из овощей, гречки, риса и т.п.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851730
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
