avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе, запеченное с сыром и помидором

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Шведова 💜
#меню#пп
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 1 шт.
  • Сыр российский, голландский или др
  • Помидор 1 шт.
  • Соевый соус
  • Перец душистый

Шаги приготовления

24
человека планируют готовить
1
На курином филе сделать надрезы. В каждый налить примерно по чайной ложке соевого соуса.
2
В данные надрезы аккуратно вставить по ломтику сыра и помидора. Сверху поперчить.
3
В духовку я сначала помещаю филе ненадолго, накрытое фольгой. Минут через 5 открываю,.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями