Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовый салат с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Natalia Oblegchikova
А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО?
Киноа прекрасно сочетается с фруктами.
У меня яблоки, груша,...
зо минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
26 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яблоко, груша, апельсин по половинке
- Большая слива одна
- Вареной киноа 6 столовых ложек с горкой
- Кленового сиропа и сиропа шиповника по столовой ложке
- Можно заменить или добавить мед по вкусу
- Дроблёный орех и цукаты для украшения
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Отварить киноа (На один стакан семян два стакана воды. Положить в кипящую подсоленную воду, варить 20 минут).
2
Фрукты нарезать соломкой.
3
Все перемешать и добавить сироп или мед.
4
Уложить в салатник и украсить орехами и цукатами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881426
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
