Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с лососем
Рецепт с фото пошаговый
Автор kristīne
Идея для завтрака!
10 min
1 person
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
313
0 %
19 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
25 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ц. з. овсяные хлопья 20 г
- Ц. з. овсяная мука 20 г
- Растительное молоко (у меня миндальное без сахара) 10 г
- Яйцо 1
- Авокадо 30 г
- Лосось холодного копчения 50 г
- Лимонный перец, соль
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Смешать ц.з. овсяные хлопья с ц.з. овсяной мукой, яйцом и солью. Можно измельчить блендером. Оставить на 5 минут чтобы овсянка набухла.
2
Жарить блин на а.п. сковороде до готовности.
3
Авокадо порезать дольками и выложить сверху на блин.
4
Лосось положить на авокадо и посыпать лимонным перцем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941006
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
