avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маришка
Очень легкое во всех смыслах блюдо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 300 г
  • Кабачка 300 г
  • Яйца 2
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • Муки 1 ст. л.
  • Молока 100 мл
  • Карри 1/2 ч. л.
  • Сыр 50 г

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Курицу и кабачок нарезать одинаковыми по размеру кубиками. Посолить, посыпать карри. Выложить в форму для запекания.
2
Смешать яйца, муку, молоко, соевый соус. Залить кабачок с филе.
3
Запекать в духовке при 180 градусах 30 минут.
4
Сыр натереть. Через 30 минут посыпать запеканку. Запекать ещё 15 минут до зарумянивания сыра.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями