avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Камбала жареная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Камбала жареная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Чумутина
#меню #рыба #конкурс #обед #

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Камбалы 1 кг
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Мука для панировки рыбы
  • Соль и специи по вкусу

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу хорошо промыли и обрезали все ненужное плавники и т.д. Просушили бумажным полотенцем. Нарезали порционными кусками. Камбалу посолили и добавили специи для рыбы. Дали немного время замариноваться минут 10. Потом обваливаем в муке каждый кусочек и жарим на хорошо разогретой сковороде минут по 5-7 с каждой стороны.
2
ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3