Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Бутербродная "намазка" авокадо с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Для тех кто любит авокадо предлагаю чудесную бутербродную "намазку" из четырёх...
10 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
7 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1 шт.
- Тунца в собственном соку 1/2 бан.
- Лимонного сока 1 ч. л.
- По вкусу соль, чёрный перец
- Луковицы 1/4
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Разрезать авокадо и удалить косточку, аккуратно ложкой выбрать мякоть, стараясь не повредить оболочку. Мякоть сбрызнуть лимонным соком, добавить 1/2 банки тунца, четвертинку луковицы, посолить, поперчить. С помощью вилки измельчить всё в однородную массу и переложить в лодочку из кожуры авокадо.
Приятного аппетита! Вкусно и полезно)))).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851728
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
