avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голени запечённые в сметанно-соевом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голени запечённые в сметанно-соевом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Коваль Дарья

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голеней 1 кг
  • Сметаны 1 ст. л.
  • Воды 100 мл
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • Оливкового масла 1 ч. л.
  • По вкусу соль, перец, паприка, карри, приправа для курицы

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для маринада, заливаем им голени и оставляем мариноваться на 2 часа.
2
Выкладываем на противень и запекаем при 180 градусах до образования золотистой корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями