avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом и белой фасолью
Салат с тунцом и белой фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом и белой фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Настасья
Этот салат настолько быстр, что готовится ровно за 5 минут, и настолько аппетитен, что...
5 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Большой помидор (либо парочка средних примерно грамм на 200-250) 1
  • Консервированного салатного тунца 240 г
  • Консервированной или варёной белой фасоли 200 г
  • Пёрышек зелёного лука несколько
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Лимонного сока 2 ст. л.
  • По вкусу соль, перец

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Моем помидор и режем его достаточно крупными кубиками. Вместо одного крупного можно взять десяток помидорок-черри, их режем на половинки. Засыпаем в салатник.
2
Сливаем воду с фасоли и тунца и закидываем к помидорам их, а также предварительно порубленный лучок. Солим, перчим, заправляем маслицем и лимонным соком и несём на стол. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями