avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная запеканка
Куриная запеканка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная запеканка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Сухая

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 200 г
  • Сыр 70 г
  • Яйцо 1
  • Сметана 2 ст. л.
  • Майонез (заменяют на 2 ст л сметаны) 2 ст. л.
  • Молоко 50 мл
  • Мука (у меня рисовая) 50 г
  • Зелень
  • Приправы и соль по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Филе отварить и разделить на волокна.
2
Сыр натереть.
3
Смешать все продукты. Посолить.
4
Форму смазать маслом и выпекать при 180* на 30-40 минут, до золотистой корочки.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями