avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тартар из сёмги с авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тартар из сёмги с авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina_Tarn
Лёгкий и вкусный вариант пятничного ужина. Холодный май-не повод забывать о #пп 😚
30 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сёмга слабосоленая 200 г
  • Спелый авокадо 1 шт.
  • Лук красный салатный 1 шт.
  • Салата и рукколы 1 лист.
  • Лимонный сок
  • Бальзамический уксус
  • Яйцо перепелиное 4 шт.
  • Горчица зерненая

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Рыбу и лук нарезать помельче, смешать с лимонным соком. Авокадо нарезать мелкими кубиками. Яйца обжарить.
2
На тарелку выложить слоями:листья салата и рукколы, горчицу, рыбу с луком, авокадо, рыбу, яйцо. Сбрызнуть уксусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями