avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 кочан
  • Вода для варки
  • Яйца 3
  • Сметаны (майонеза) 3 ст. л.
  • Соль, специи

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Капусту мою и делю на соцветия. Я предварительно её отвариваю.
2
В кипящую подсоленную воду отправляю соцветия капусты и варю буквально пару минут.
3
Яйца смешивают со сметаной и перцем.
4
Выкладываю соцветия в форму для запекания и заливаю яичный смесью. Выпекаю минут 20-25 в духовке при 180 градусах.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2