1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любашка Ефремова
Готовьте этот завтрак, очень вкусно
Для тех кто на интервальном голодании 8/16
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
19 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
26 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
373 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2-3
- Помидор 1
- Салата 1 лист.
- Огурец
- Чеснок 1 зуб.
- Соевый соус
- Оливковое масло
- Хлеб бородино
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Сделайте салат.
Нарежьте половинку помидора, один свежий огурец и лист салата, добавьте оливкового масла и перемешайте.
2
На разогретую сковороду налейте оливкового масла и 30 грамм соевого соуса, в сковороду помидор и обжарьте на сильном огне, через 1-2 минуты разбивайте яйца и уберите огонь, до самого маленького, закрыть крышкой и до готовности.
Приятного Вам аппетита 😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97706
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
