avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кабачков
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кабачков

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор
Летний, сочный и быстрый салатик
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок 200 грамм примерно
  • Помидор 1 шт.
  • Зелёный салат 1 пуч.
  • Семена, орешки по вкусу и желанию
  • Сыр фета/брынза 50 г
  • Заправка
  • Оливковое масло
  • Бальзамический соус

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Салат промыть, крупно нарвать и разложить на блюдо.
2
Кабачок нарезать тонкими кружочками (лучше взять молодой тоненький кабачок). Обжарить на сковороде гриль на сильном огне, по минуте с каждой стороны. Выложить поверх салата.
3
Далее нарезать помидоры, Фету кубиком. Положить сверху на кабачки.
4
Для заправки смешать масло и бальзамический соус. Масло около 2 столовых ложек, соус 1 чайная. Посыпать салат семенами или орешками. Кушать сразу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями