Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ролл с куриным филе «Вкусный сентябрь»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана ✈
Я обожаю вкусные и красивые завтраки 🤗 Сегодня готовила такой ролл - детям очень...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лепешка mission
- Авокадо 1/2 шт.
- Маленького баклажана 1/2
- Помидор 1
- Сок лайма
- Салата 1 лист.
- Куриное филе 50-100 г
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Готовим соус из авокадо. Баклажан чистим, режем на маленькие кубики. Обжариваем 3-5 минут на масле, солим, перчим. Остужаем.
Помидор нарезаем на мелкие кубики, семена убираем.
Авокадо чистим, разминаем вилкой, сбрызгиваем соком лайма.
Смешиваем авокадо, помидор и баклажан.
2
Куриное филе нарезаем на небольшие тонкие кусочки. Обжариваем на сковороде минут 5 с двух сторон. Солим.
3
Собираем ролл. На лепешку выкладываем листья салата, затем соус из авокадо и тёплое филе. Заворачиваем произвольно. Для удобства и красивой подачи можно обернуть в пергамент.
Украшаем ролл микрозеленью (у меня рукола). Готово! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871518
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
