Безглютеновый семечковый хлеб из пшённой муки

Безглютеновый семечковый хлеб из пшённой муки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Сухорукова
Можно использовать также рисовую, овсяную , сорго муку. #кукснап
1 ч 50 мин
5 порций
50

Ингредиенты

аквафабы (не обязательный ингредиент) 50 г
лимонного сока 1 ст л
тёплой воды 340-360 мл
Пшённая мука 130 г
семечки подсолнечника 110 г
семечки льна 60 г
нутовая мука 45 г
соли 1 неполная чайная ложка
Специи
семян чиа 2 ст. ложки
псиллиума 3 ст. ложки
соды 1 ч. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Смолоть в кофемолке семена льна, подсолнечника и чиа. Смешать все сухие ингредиенты: семечки, пшенную и нутовую муку, псиллиум,соль. Добавить свои любимые специи.
2
Взбить в отдельной емкости аквафабу. Можно обойтись без неё, но тогда хлеб получится более мокрый внутри. Тогда, перед употреблением его можно подсушить в тостере или на сухой сковороде. Без аквафабы количество воды, возможно, придётся увеличить.
3
В емкость с сухими ингредиентами добавить воду и соду, гашенную лимонным соком. Хорошо перемешать.
4
Затем добавить аквафабу и аккуратно замесить тесто.
5
Оставить тесто минут на 15 и включить для разогрева духовку на 180 градусов. Затем выложить тесто в форму. У меня 22 см.
6
Выпекать в среднем положении 1 час 15 мин на 180 градусах. Я иногда оставляю остывать в духовке, но это необязательно.
...
...
помогает этому автору
Эмоции 50
Подарите автору эмоцию!
18
7
10
15
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 13
Полезный хлебушек! 👍😋
14 ноября 2022 г.
Ответить
Люблю домашний хлеб. Благодарю за рецепт👍
14 ноября 2022 г.
Ответить
@TanSuh2000 не пробовала, но пора приготовить💯
14 ноября 2022 г.
Ответить
Интересный рецепт.
14 ноября 2022 г.
Ответить
Полезный хлебушек 👍
14 ноября 2022 г.
Ответить
Посмотреть еще комментарии
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!