Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морковный десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения
Не только красиво, но и вкусно, особенно если немного продумать баланс сладости и...
25 мин
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 👆
0 %
Белки9 г👆
0 %
Жиры16 г👆
0 %
Углеводы13 г👆
0 %
Сахар7 г👆
0 %
Клетчатка4 г👆
0 %
Холестерин186 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Морковь (~80 г) 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Орехи (миндаль, грецкий) 20 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Пробиваем все в блендере. Выкладываем в форму для запекания и в духовку 180 гр на 17-20 мин.
2
После остывания можно покрыть йогуртом, мягким творогом и свежей смородиной, (кофе, какао, орехи).
3
без крема и смородины:
~ 270-290 ккал
С кремом на основе 50 г йогурта или творога и немного смородины - добавится ~50-60 ккал.
Итого: ~330-350 ккал за порцию.
4
Приятного аппетита! 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96848
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
