Морковный десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#диетическиерецепты #диетическиедесерты
Ингредиенты
- морковь 300 гр.
- овсянные хлопья 100 гр.
- изюм 50 гр.
- кунжут 1 ст.л
- семя льна 1 ст.л
- семена подсолнечника 3 ст.л
- мед 2 ст.л
- соли щепотка
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Морковь очищаем и натереть на мелкой терке. Перекладываем в миску, добавить изюмом(промыть в горячей воде), семена подсолнечника, льна, кунжут. Также добавляем овсяные хлопья и мед. Перемешать.
2
Форму 20×30 см застилаем фольгой или пергаментом, слегка смазать растительным маслом. Выкладываем нашу массу в форму утрамбовывая толщиной не более 2 см. Выпекать в предварительно разогретой духовки при 200°С 20 минут.
3
После приготовления даём полностью остыть и нарезаем на квадратики. Употреблять с горячим напитком, или же йогуртом нежирным. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94962
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
