Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морковный десерт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#диетическиерецепты #диетическиедесерты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
35 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковь 300 г
- Овсянные хлопья 100 г
- Изюм 50 г
- Кунжут 1 ст. л.
- Семя льна 1 ст. л.
- Семена подсолнечника 3 ст. л.
- Мед 2 ст. л.
- Соли 1 щеп.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Морковь очищаем и натереть на мелкой терке. Перекладываем в миску, добавить изюмом(промыть в горячей воде), семена подсолнечника, льна, кунжут. Также добавляем овсяные хлопья и мед. Перемешать.
2
Форму 20×30 см застилаем фольгой или пергаментом, слегка смазать растительным маслом. Выкладываем нашу массу в форму утрамбовывая толщиной не более 2 см. Выпекать в предварительно разогретой духовки при 200°С 20 минут.
3
После приготовления даём полностью остыть и нарезаем на квадратики. Употреблять с горячим напитком, или же йогуртом нежирным. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94962
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
