avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пангасиус в кляре!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пангасиус в кляре!

Рецепт с фото пошаговый

Автор †?Mariam-Ervandovna💓
Очень нежные и приятные!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пангасиуса 1 кг
  • Яйца 2
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Молока 1 ст. л.
  • Панировочные сухари
  • Приправа для рыбы (лимонная)
  • Масло для поджарки
  • Соль

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Разморозить рыбу, порезать на кусочки. Посолить и посыпать приправу.
2
Разбить яйца,в отдельную глубокую тарелку туда, добавить,молока,соевый соус, приправу, и соль. Приправу показала на фото.
3
На вторую тарелку насыпать сухари. Рыбу сначала обмакнуть в яичную массу, потом в сухари.
4
Жарить на разогретой сковородке с маслом, с двух сторон.
5
Приятного Аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями