1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пангасиус жареный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Антон Горбенко
20мин
6 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
266
0 %
16 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
11 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кг 1
- По вкусу соль и перец чёрный молотый
- Масла подсолнечного 100 г
- Панировочной смеси 350 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу нарезать на порционные кусочки, шириной по 3см.
2
Посолить и поперчить с двух сторон, обмакнуть с обоих сторон в панировочную смесь.
3
На разогретую сковороду налить масло и в горячие масло укладываем рыбу, обжариваем с 2х сторон до готовности (примерно по 5 мин.).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851659
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
