Овощные спринг-роллы #чемпионатмира #япония

Name: Овощные спринг-роллы #чемпионатмира #япония
Ingredients: Рисовые блинчики (сейчас продается почти во всех супермаркетах); Овощи :; огурец,; перец болгарский,; морковь,; китайская капуста,; авокадо,; лук зеленый; кунжутные семечки; Оливковое и кунжутное масло; соуса табаско; Соевый соус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anna Tsysar

Летом хочется легкого перекуса. Вкусно и полезно. А просто салат уже надоел! Так...

Ингредиенты

Рисовые блинчики (сейчас продается почти во всех супермаркетах)

Овощи :

огурец,

перец болгарский,

морковь,

китайская капуста,

авокадо,

лук зеленый

кунжутные семечки

Оливковое и кунжутное масло

соуса табаско несколькокапель

Соевый соус

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Нарезать сырые овощи соломкой, перемешать, добавить кунжутные семечки, чуть лимонного сока, смесь масел, соус табаско, перемешать.

Рисовый блинчик замочить в теплой воде на 15-20 секунд, выложить на доску или тарелку. На блинчик положить овощную начинку и завернуть классическим способом.

Макать в соевый соус и наслаждаться вкусом. Возможны варианты с обжариванием готовых блинчиков. Ну, а начинка - это ваша фантазия!

✅Готово. Приятного аппетита🤤👩‍🍳 Больше диетических рецептов и не только смотрите на моей странице Instagram @ciss_anna_recepti

...