avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяное печенье без вреда для фигуры!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяное печенье без вреда для фигуры!

Рецепт с фото пошаговый

Автор @21day_habit
Любите овсяное печенье? Я очень! Предлагаю вам попробовать его пп-вариант 😉
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев (у меня долгой варки 1 стак.
  • Натурального йогурта (можно ряженки) 1 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Крупное яблоко (желательно сладкое)
  • Овсяная мука (можно любую другую) у меня ушло 5 ст. л.
  • Разрыхлитель/сода 0,5 ч. л.
  • Корица/ванилин по вкусу

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Хлопья предварительно залить йогуртом и оставить минут на 20-30 для набухания.
2
Затем добавляем яйцо, натираем яблоко на крупной терке, кладем все сухие ингридиенты, перемешиваем. Для сладости добавила финиковый сироп (на фото видно). Можно использовать сахзам, мед или просто порезать сухофрукты. ⠀ Хорошенько перемешали, даем постоять минут 5.
3
Выпладываем на пергамент или коврик для выпечки. Я маслом не смазывала, ничего не прилипло.
4
⠀ Отправляем в духовку при 180°С примерно на 25-30 мин, в зависимости от размера печенья и вашей духовки. ⠀ Наслаждаемся!☕ #школа
5
Приглашаю посетить мою страничку в Инстаграм, там вы сможете увидеть видео готового печенья 😉 https://www.instagram.com/p/BkjyzrjBHpP/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=k5dp2reecsvz
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2